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계속 변화없는 몸.
8월31일까지 -2kg 무. 족. 권. 달성한다!!!
제발... 탄수화물중독에서 벗어나자🙏🏻
⭐️케익. 빵. 아이스크림. 설탕. 중단!!!!!!!!
⭐️배달의민족 접속금지!!!!!!!
⭐️탄수, 당류g 확인하고 섭취!!!!!
🌱하루 만보걷기
기억이안나면 3일마다 재다짐하기🙏🏻
진짜진짜진짜 제발제발제발
PT 30회차. 다이어트다짐127일째.
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63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1605 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 101.88g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: 삶은계란, 비트, 당근, 사과. Lunch: 아보카도, 토마토, 베이컨, 수란, 피코크 할라피뇨, 매일 사워크림, 피자알볼로 고르곤졸라 피자. Dinner: 청정원 콜드에이징 닭가슴살 갈릭, 에그인헬. more...
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steady weight
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