Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2013
|
59.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2013:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 55.53g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Фруктоза, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Зеленый Чай, Суп Мисо, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Зеленый Чай, Крем-Суп из Цветной Капусты, Вино Каберне Совиньон. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Shopping - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|