|
Wat hou ik toch van die eerste dagen (her)beginnen, wanneer ik gemiddeld een kilo per dag kwijt raak. Als het zo toch maar eens bleef lopen! 🤣
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 133.48g | Carbs: 19.40g.
Breakfast: Alpro Soya Light Melk, Proday Pannenkoek. Second Breakfast: Mevgal Griekse Yoghurt. Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Delhaize Kip Borstfilet. Afternoon Tea: Delhaize Haringfilets in Azijn. Dinner: Philadelphia Bieslook, Delhaize Gerookte Zalm . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|