Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 69.72g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Мёдом , Ашан Огурец, Окское Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни, Лето Лук Зелёный , Окей Хлеб Подсолнечный. Lunch: Шашлык Из Курицы 1, Окей Хлеб Подсолнечный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Морковь Молодая, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Виктория Пирог Лимонный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|