|
Мясонабор
|
79 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2336 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 200.90g | Carbs: 276.81g.
Breakfast: Помидоры, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (без Кожуры), Гречка, Куриное Филе Вареное, Power System Аминокислоты . Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Арбуз, Вареное Яйцо, Гречка, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Нектарины, Куриное Филе Вареное, Гречка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnold.1947's Weight History
|