septw's Journal, 13 Aug 20

Selamat sarapan teman" :). Ini oatmeal+pisang+susu kedelai+dan biskuat 3 keping :)))))

View Diet Calendar, 13 August 2020:
1018 kcal Fat: 35.33g | Prot: 35.49g | Carbs: 154.85g.   Breakfast:  Nanas, Padamu Bihun Jagung,  Piscok, Kraft Biskuat Coklat,  Pisang,  Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lunch:  Santan,  Kacang Polong, Bimoli Minyak Goreng,  Kangkung,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Merah,  Garam, Royco Royco Ayam,  Bawang Putih,  Nasi Putih. Dinner:  Tahu Kukus. Snacks/Other:  Pisang Goreng. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


septw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.