#mdyyyase's Journal, 12 Aug 20


View Diet Calendar, 12 August 2020:
1011 kcal Fat: 58.48g | Prot: 46.25g | Carbs: 83.71g.   Breakfast:  Kahve (Demlenmiş),  Çörekotu,  Kurutulmuş Chia Tohumları,  Zerdeçal,  Güneşte Kurutulmuş Domates,  Yumurta Omleti,  Zeytin,  Beyaz Peynir,  Çoban Salatası,  Limonlu Su,  Zencefil,  Sirke,  Gün Kurusu. Lunch:  Kurabiye,  Keten Tohumu,  Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Ham Kakao Tozu,  Çilek,  Çilek,  Badem. Dinner:  Tatlı Kırmızı Biber,  Çoban Salatası,  Ev Yapımı Yoğurt,  Kabak,  Kıyma,  Kuru Fasulye. more...
2270 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


#mdyyyase's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.