jylimi's Journal, 12 Aug 20

Обээээд, кальмар 300 гр с грибочками 200 гр., сыром 30 гр. и макаронами 350 гр. За место сливок брала молоко 1,5%. На два дня хватит🤣

---

2200 kcal

Fat: 64.64g | Prot: 86.88g | Carbs: 216.32g.   Breakfast: SPAR Хлебцы Сладкая Дыня,  Банан, Княгинино Молоко 1,5%, Семена Льна, Буренкин Луг Масло 72,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня,  Кальмар с лапшой. Dinner: Индилайт Купаты Боярские,  Яйцо, SPAR Хлебцы Сладкая Дыня,  Кальмар с лапшой. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...

1593 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...