Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 48.40g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Сметана , Борщ с Фасолью. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Укроп, Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индейка с Овощами. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Простые Пельмени, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Corona Extra Пиво, Коровка из Кореновки Мацони, ВкусВилл Долма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|