Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
109.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 195.55g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Dinner: Морской Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидорка 100% Томатная Паста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|