|
Ну вот и до меня птичий грипп добрался, то ли свинной... В общем лапы ломит, хвост отваливается! Думала даже сегодня тренировку пропустить, но решила все-таки сходить пока еще совсем не разболелась.
У нас с малышом сегодня вобще несмотря ни на что довольно активный день получился. Весь день в бегах. Кстати малыш-то растет с каждым днем, уже 6 кг. Так вот побегаешь с ним на руках - чем не фитнес, да еще с элементами акробатики
View Diet Calendar, 30 September 2013:
|
1209 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 60.88g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: 365 Дней Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сыр Шушенский Фигурный (Семенишна), Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Глинтвейн. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Арбуз. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 50 minutes, Shopping - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А у меня жена не тренируется, боится что молоко может пропасть. Кушайте витаминки и не болейте.
30 Sep 13 by member: chelpav
|
Ну это действительно рискованная затея, за пульсом и вобще за тренировкой нужно следить. Я вот расслабилась, один раз сама от души без присмотра дома позанималась - и привет. Совсем не пропало, но запасы существенно истощились, дня три потом восстанавливались. Спасибо за поддержку! )
30 Sep 13 by member: ketrin-s
|
Выздоравливай! Мы тоже с дочкой сопливим и кашляем до сих пор...
30 Sep 13 by member: ОксЧ
|
Витамины пей, сейчас они нужны как никогда.
30 Sep 13 by member: sochi2014
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|