|
Добрый вечер, опытные в похудение подскажите,что делать худею 2 месяца с небольшим,вес остановился 2 недели назад и качается 0,5 туда-обратно. как быть ? что это ? я не мечтаю худеть быстро , но хочется хотя бы немного равномерно сбрасывать.заметила ещё что метаболизм замедлился и воду через силу начала пить. странно это . помогите советом ! 🙏🏻🤗
|
81.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 49.62g | Carbs: 97.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Царицыно Сервелат Гусарский, Grow Food Греча с Овощами. Dinner: Петровские Деликатесы Куриная Грудка, Атяшево Сосиски Молочные, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Гречка с Овощами. Snacks/Other: 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|