Panqueca Fit que eu amoooo e combina com recheio salgado ou doce! Apaixonada 💕
|
1394 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 90.21g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Morangos, Tirolez Mussarela Light , Yoki Polvilho Azedo, Quaker Farelo de Aveia, Menz & Gasser Geleia Framboesa , Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Roots To Go Chips de Banana com Canela , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salpicão de Frango, Costela Bovina. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Morangos, Tirolez Creme de Ricota, Clara de Ovo. Snacks/Other: Danone YoPRO Chocolate, Fini Marshmallow, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
|
|
Comments
por favor, qual a receita?
10 Aug 20 by member: malu.schiavoni
|
Ingredientes: 1 ovo, 1 colher de sopa de creme de ricota light, 1 colher de sopa de farelo de aveia e 1 colher de sopa de polvilho (doce ou azedo). Bate tudo muito bem com um garfo. Pra deixar uma crostinha crocante por fora uso 1 fatia de mussarela light e coloco na frigideira antes da massa.
10 Aug 20 by member: Elo.moreira
|
10 Aug 20 by member: Marcial Godoi
|
15 Aug 20 by member: merciosato
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elo.moreira's Weight History
|