Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
140.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 128.20g | Prot: 116.60g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Dinner: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Село Ворошилова Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|