Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 119.81g | Prot: 223.61g | Carbs: 57.21g.
Breakfast: Данон Актимель Черника-Ежевика, Красные Помидоры, La Felinese Продукт Мясной из Свинины Варёный Окорок Дукале, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Кюфта, Ашан Салат Шопский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|