На часах 2.55,все спят, а я в это время объедаюсь как не в себя. Не было пару дней кп, обрадовалась девочка. Знаю же, что за этим последует шквал унижений к себе, невыносимая боль, но... но я ничего не могу сделать.. Это бесполезно, я никогда не смогу выбраться из этой бездонной ямы рпп. Я устала, правда. Я.. я сдаюсь😔
|
909 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 43.64g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Банан, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Надежда 95 Колбаски Пражские, Джемы и Варенья, ТВХ Рулет с Вишней, Творог 9%, Обычные Блины. Dinner: Яичный Белок, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Snacks/Other: Абрикосы, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
|
Comments
Зря Вы сдаетесь... Берите себя в руки и снова в бой👍
03 Aug 20 by member: Sasha 29.09.1983
|
С 41- м кг.? К психотерапевту не пробовали?
03 Aug 20 by member: Morten35
|
Пробовали, только он не не особо чём-то помог.
03 Aug 20 by member: Bedyorko
|
Sasha 29.09.1983, Спасибо за ваши слова ☺️Придётся взять себя в руки, выбора нет, а жить-то надо как-то.
03 Aug 20 by member: Bedyorko
|
рано или поздно это пройдёт. как человек, страдающий от кп год и набравший 20 кг, могу дать лишь пару советов. 1. Избавиться от стресса. Это ужасно тяжело, но если ты ощущаешь себя более менее счастливо или хотя бы нейтрально, то желание нажраться не посещает, по крайне мере меня. 2. Высыпаться!!! 3. Занимать себя. Банальная игруля в компуктере на 5 часов может отвлечь. 4. Получить рецепт на антидепрессанты. Беседы беседами, но мозг иногда просто отказывается слушать правильные вещи, из-за чего приходится прибегать к лекарствам. Точно не знаю, но может они помогли мне избавиться от кошмарной ненависти к своему телу. Терпения, солнце.
03 Aug 20 by member: polinayesman
|
вы что шутите?! какое рпп с таким весом?! организм просто голодный и пытается насытиться. когда я похудела до критичного веса, совладать с собой не получалось, я ела печенье со сгущёнкой и остановиться не могла. усилием воли я говорила себе, что необходимо набрать вес, это нормально, когда хочется есть. как только вес нормализовался, неконтролируемые зажоры прекратились.
03 Aug 20 by member: Anfisa2204
|
Слушай, это не РПП, это банально организм кушать хочет! 41кг при 165?! Ты серьезно? На сколько Ккал питается? На 800-900? Расчитай правильно ккал и живи нормально!
03 Aug 20 by member: Юлия РАС
|
к сожалению, тут уже проблема не в весе, а к любви к самому себе! ненавидь себя за еду, ты голодна, и организм старается справить т к считает, что у него сложные времена, не мучь себя. в будущем будут большие проблемы, а зачем тебе оно надо?
03 Aug 20 by member: red_ribbon
|
Юлия РАС, когда уже люди поймут, что рпп-это не про вес, блять! (словила триггер)
И не надо давать советы, если вы не разбираетесь. Худеете спокойно на дефиците - худейте, а девочку нужно просто поддержать.
03 Aug 20 by member: gelya_pykhtina1
|
у вас уже дистрофия, девушка
03 Aug 20 by member: Alla_Tasun
|
04 Aug 20 by member: ОльгаЮля
|
нахрен такую поддержку, девушки! вы же сами развиваете у друг дружки рпп, когда говорите что у кого-то ненормальный вес! любой вес нормальный. и 40 и 100 кг. это не ваше тело и не вам решать что для него нормально. не нормально - это когда кол-во кг и см в вашем теле становятся центром вселенной и смыслом жизни, и вас не покидает страх не соответствовать вами самими придуманный стандартам, и чувство вины за "неправильную" пищу. вот это и есть рпп. и оно только у нас в голове.
04 Aug 20 by member: TayaS-s
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bedyorko's Weight History
|