bolo de banana e aveia
|
1127 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 100.65g | Carbs: 93.43g.
Breakfast: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango. Dinner: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Pipoca, Bolo de Banana e Aveia. more...
|
|
Comments
03 Aug 20 by member: DeahFitness
|
03 Aug 20 by member: silviooa
|
03 Aug 20 by member: Cassia Dantas 85
|
3 bananas nanica
60 ml de óleo (usei canola, pode ser de Coco)
2/3 xícara de açúcar (usei mascavo, mas pode usar o q quiser para adoçar, ou não adoçar)
200gr de farinha de aveia ou em flocos.
4 ovos
1 colher de sopa de fermento
Bate tudo no liquidificador, exceto o fermento, acrescente no final o fermento e misture delicadamente.
Assei na temperatura de 240graus, +ou- 30 min.
03 Aug 20 by member: silviooa
|
03 Aug 20 by member: dannyypires
|
04 Aug 20 by member: gostosão666
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviooa's Weight History
|