Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 103.15g | Carbs: 129.62g.
Lunch: АВК Конфеты Труфалье, Печенье к Чаю, Кофе, Алан Сосиски Молочные, Київхліб Лаваш Вірменський, Пикник Закуска с Шинкой и Сыром, Белый Хлеб, Холодец из Курицы. Dinner: Глобино Сосиски Детские, Помидоры, Селедка, Жареная Картошка, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
1641 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|