putri ayu yuna's Journal, 29 Jul 20

putri ayu yuna's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

alhamdulillah

View Diet Calendar, 29 July 2020:

1418 kcal

Fat: 51.12g | Prot: 173.00g | Carbs: 79.08g. Breakfast: Buah Naga, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Labu Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Bakso Ikan, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Ikan, Bakso Ikan, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Ubi Jalar, Telur Rebus. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...

226 Supporters Support

1 to 20 of 27

Comments

wahhhh.. tips dong mbak

29 Jul 20 by member: liasitompul

semangat😄💪

29 Jul 20 by member: lusistwt

mau tanya dong, BB di profil kita itu otomatis update atau manual ya?

29 Jul 20 by member: AdmTax

Tips mbaaaak😭

29 Jul 20 by member: deposlim

Manual itu, di isi waktu kita selesai nimbang Kalo aku seminggu sekali kadang2😄

29 Jul 20 by member: lusistwt

keren 😍😍

29 Jul 20 by member: Kimxia99

hebattt doain ya ka aku juga bisa nyusul turun BB nya :')

29 Jul 20 by member: intanhs

tips nya apa ajaa dan berpaa lama dietnya

29 Jul 20 by member: intanhs

kerennn

29 Jul 20 by member: jeeliaa

semangat kak, gw pernah ngerasain BB 103, dan Alhamdulillah udah di 85 sekarang 😁

29 Jul 20 by member: BADZZ

mau nanya dong, setelah turun sebanyak itu, kulitnya jadi ngegelambir ga kak?

29 Jul 20 by member: Bismillaah Hidup Sehat🤲

kerennn bangettt kakkk😍

29 Jul 20 by member: Lia133

seperti q dluu

29 Jul 20 by member: mawarnia

tips nya kakkk

29 Jul 20 by member: Elsa siregar

sukses ya kak

29 Jul 20 by member: kocipo

kereeen

29 Jul 20 by member: ayu2626

wiiihhhh mantapppp jayaaa

29 Jul 20 by member: faiz aulia

Aku ga ngerti aku ga paham

29 Jul 20 by member: liasitompul

keren ka

29 Jul 20 by member: tiaamelia16

keren bgt mbak

29 Jul 20 by member: dayanti12

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

putri ayu yuna's Weight History

View Complete History

putri ayu yuna's Journal, 29 Jul 20

Submit a Comment

putri ayu yuna's Weight History