Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 109.82g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Гречка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|