Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 152.51g | Carbs: 201.40g.
Breakfast: Ser Gouda, Krakus Krakowska Sucha, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, KFD Premium WPC 80, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kresto Nerkowce, Biedronka Sezamki. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Panierowana Smażona Ryba, Sonko Ryż Biały. Dinner: Lays Zielona Cebulka, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|