|
Помаленьку получается! В неделю примерно1кг.
|
103.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 76.75g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Малиновое Варенье, Ikea Мороженое Рожок, Токио Сити Малиновый Морс, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Российский 50%, Golden Eagle Кофе 3 в 1 . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|