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creo q mis subidas y bajadas de peso tan bruscas se deben a que estaba durmiendo muy mal y para mantenerme despierta tomaba café , cosa q en mi cuerpo produce retención de líquidos por suerte ya volvió todo a la normalidad
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70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2013:
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669 kcal
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Fat: 6.28g | Prot: 26.47g | Carbs: 126.65g.
Breakfast: Cormillot Mermelada Light, Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Lunch: Ser Postre Dulce de Leche, Twistos Crackers Aireadas con Hierbas. Dinner: La Serenísima Leche Descremada, Cormillot Stop Calory Vainilla. Snacks/Other: CBSé Yerba Mate Silueta, Vauquita Vauquita Light. more...
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3379 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 47 minutes, Desk Work - 5 hours, Standing - 4 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Shopping - 2 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 29 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour. more...
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Losing 14 kg a Week
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 Comments
el cafe cientificamente se ha demostrado que lo podes reemplazar por una manzana ROJA, ya que produce el mismo efecto para que te " despiertes " y ademas es mas sano, por otro lado el dormir mal por las noches y comer despues de las doce tambien provoca que aumentes de peso
18 Sep 13 by member: OnlyGYM
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Gracias que buen dato !!!!!
20 Sep 13 by member: belyviki
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belyviki's Weight History
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