Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 81.72g | Carbs: 128.08g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное, Зеленый Листовой Салат, Авида Ряженка 3,2%. Dinner: Жареная Картошка, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Бедра Куриное . Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|