Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 55.29g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Лечо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арбуз. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Рис Бурый Здоровье, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Националь Рис Бурый Здоровье, Шампиньоны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красный Сладкий Перец, Утиное Мясо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvikysika's Weight History
|