mcpm81's Journal, 20 Jul 20

Mit dem passenden Schuhwerk war der zweite Lauf schon etwas erfolgreicher.

View Diet Calendar, 20 July 2020:
1672 kcal Fat: 62.18g | Prot: 126.74g | Carbs: 149.86g.   Lunch:  Hähnchenbrustfilet,  Gebratene Nudeln. Dinner:  Extra Natives Olivenöl,  Champignons, All Seasons Schnittlauch,  Omelett oder Rührei, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Hella Aktiv Grapefruit,  Birnen, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Bio Chia Samen, Seeberger Leinsamen, Ja! Skyr Natur. more...
2943 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 23 minutes, Resting - 7 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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