|
Nasıl da güzel bir sabah ...♡
|
1127 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 57.05g | Carbs: 30.55g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş). Lunch: Kurutulmuş Chia Tohumları, Namet Hindi Füme 7/24, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Avokado, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Labne, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Pekmez, Ceviz, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2468 kcal
|
Exercise:
hızlı tempo yürüyüş - 1 hour, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours, kardiyo+bölgesel - 31 minutes. more...
|
|
 Comments
Günaydın canım Evet çook Güzel🥰💐
20 Jul 20 by member: Miryemm
|
20 Jul 20 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsunkar13's Weight History
|