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huhhh.. mais uma vitória dessa semana, receita foi muita caminhada, quase todos os dias, + dieta cetogênica + jejum intermitente de 72 horas .. Juntando todo isso..= 2.2kg offfff uallll até eu estou impressionado
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89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 83.39g | Prot: 114.78g | Carbs: 16.06g.
Lunch: President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Dinner: Pizza Low Carb. Snacks/Other: Prosecco, Heineken Cerveja Heineken Long Neck (330Ml), Torresmo, Morangos. more...
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Losing 2.2 kg a Week
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