antes do treino mantendo o foco muito feliz por estar me alimentando de forma saudavel ,pra mim que bebia todo dia e so comia porcaria uma vitoria
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1003 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 62.58g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Café (Infusão), Linea Geleia de Damasco, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Bauducco Torrada Light (10g). Lunch: Beterraba Cozida, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Brócolis Cozido, Fugini Molho de Tomate Tradicional, Carne de Frango Light. Dinner: Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. more...
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laiza bibiana's Weight History
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