nuratikahh10's Journal, 17 Jul 20

selama yg dilakukan bukan perbuatan yg haram, gak usah khawatir sama pandangan atau ucapan manusia. kembalikan niat kita menurunkan BB untuk memudahkan kita dalam beraktifitas & hidup lebih sehat. kalo niatnya untuk dapat pujian manusia, terus ternyata gak dapat pujian yg diharapkan, pasti langsung down 

tetap semangat yah atikah 

barusan aku digituin ibuku sndiri " diet apa kygtu gak ngurang2 badannya masih segitu2 aja" sumpah sakit bngt padahal baru sebulan diet 

semangaat kaak, aku juga sakit bgt kalo diomongin sama keluarga sendiri gede badannya, eh pas udah diet malah dibilang gausah diet udah pas, kan serba salah jdi org 

semangat kk 

semangat KK tadi aku juga di gituin sama Adek aku dia kirim di wa foto we bareng Bears katanya mirip aku huhu 😁 emang jleb bgt sih...kalo GK diet bilang badan gede kalo lagi diet disuruh GK usah diet dietan dan disuruh makan mulu... 

semangat kaa iya bahkan yg sering bikin down itu keluarga sendiri ayo kita buktiin klo kita bisa kurus:)) 

aku juga sering apa lgi semenjak sodara tau aku lgi diet, pasti klo lgi acara ngumpul" yg ad suguhan makannya di sindirin truz. mkaan tuh, apa lagi diet,, "diet" kurus g, ngapain diett??" kdang ati tuh pngen nampoll... pngen ngebuktiin depan mukanya klo w bisa kurus, makannya kdang suka sedih klo lgi mood turun suka ke inget omongan itu, jadi bikin dietnya kdang g kekkntrol.  

heyyy kamu semangat yaaa, diet itu nomer 1 harus sabar, hasilnya ga diliat dari hitungan minggu, pokoknya harus banyakin sabar aja dan konsisten! jangan dengerin kata org lain, tetep fokus ke tujuan utama kamu yaa, semangat kita semua! 

kita senasib wkwk,pas kenaren h12 aku bilang ke keluargaku klo uda turun 3kg nah respon dari keluargaku "dari sekian lama baru 3kg?"dikira gampang gitu aja nurunin bb😭🤣 

sama akupun gitu, keluarga bilang masih segitu2 aja.. padahal udah turun 10kg 😂 kenapa keluarga bisa bilang gitu, menurut aku, soalnya keluarga itu setiap hari liat kita, pasti bilangnya segitu2 aja, coba deh kalau ketemu orang luar yang jarang ketemu, pasti di bilang ada perubahan, kalau aku sih biarin aja yah kalau keluarga bilang gitu, justru biar jadi motivasi lebih semangat WO dan diet sehat, dan bisa nunjukin nanti "NIH LIAT, AKU BISA DI BADAN IDEAL" Heheheh Semangat yah kak 🍓 

Iyaa digituin sama adik sendiri): 

alhamdulillah keluarga aku ngedukung walaupun biasa d jailin kaka aku ktnya makan kok dkit amat nyiksa amat, tapi ada perubahan alhamdulillah tmbh di semangatin 

Uwwww makasih banyakk teman2 pejuang diet :) semangatt juga buat kaliannn.. pasti bisa buktiin kalo bisa kurussss 

Alhamdulilah keluarga aku ngedukung aku diet emang udah obese si soalnyaa. semangat kaaa, orang ma gak mau tau prosesnyaa lebih liat kehasil. jangan nyerah ka dietnya semua butuh proses 💪 

horreeee ada temennya🤣🤣🤣 

sama kak, dipush trs pake kata-kata "katanya diet, mana kok tetep." ah, dikira diet sehari turun lima kg kali:' 

jangan patah semangat kak, optimis bisaa!! gausa masukin hati omongan siapapun, lakuin apa yg mau kakak lakuin💪