Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 47.30g | Carbs: 130.92g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Vici Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Алые Паруса Винегрет Овощной, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Рублевский МПЗ Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Клубника, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|