Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2013
|
59 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2013:
|
1448 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 63.25g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Мёд, Сушки, Сахар, Брусника, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Томатный Сок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Бефстроганов. Dinner: Сахар, Брусника, Пшеничный Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Нектарины, Голубика. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|