|
Einen schönen guten Morgen 😊
|
129.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 73.99g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, REWE Rindertatar, Roggenbrötchen. Lunch: Makrele Geräuchert. Dinner: Roggenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Rindertatar, Gouda oder Edamer. Snacks/Other: Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|