Regianiree's Journal, 15 Jul 20

Oi gente Boa tarde. Essa semana está sendo muito dificil. Faço exercicio da queima diaria. Porém essa semana, estou com crise de bursite no ombro.. Muita dor. Ai a solução que encontrei hoje foi apelar pra uma caminhada..

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1149 kcal

Fat: 43.72g | Prot: 54.34g | Carbs: 146.81g.   Lunch:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Aipim Frito,  Chuchu Cozido. Dinner:  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo),  Laranja Pêra,  Couve Manteiga Refogada,  Calabresa. Snacks/Other: Trigale Pão Integral, Itambé Leite em Pó Integral,  Morangos Congelados,  Banana Prata,  Banana-da-Terra Frita. more...