Простой, вкусный и полезный завтрак: яйцо, хлебушек с маслом и сыром, овощи и зелень ☺️ 330 ккал: б 15, ж 20, у 21 (овощи не считаю)
|
1360 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 76.96g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Селянське Масло Сливочное 82%, Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха. Lunch: Малина, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Мёд, Bounty Батончик Баунти, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Домик в деревне Кефир 2,5%, Персики. Dinner: Картофель Отварной, Зеленый Горошек, Семга Запеченная, Сто Пудов Насіння Чіа, Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|