Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 99.73g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке». Dinner: Кижуч, Арсеньевская Ферма Молоко Топленое , SPAR Блинчики с Малиной. Snacks/Other: Лимонад, Нектарин, Банан, Bonvida Курага , Galbani Сыр Моцарелла, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aermikhina's Weight History
|