Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 121.24g | Carbs: 234.02g.
Breakfast: SPAR Хлеб Сергеевский, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Жареные), Pasta Mania Рожки Отварные, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|