|
rekomendasiin olahraga buat bakar lemak perut sama paha buat aku dong..🙂🙂 sedih banget liat perut sama paha Yang nggak kecil kecil.. 😔😔
kalo ada di YouTube Yang tau bisa cantumin channel nya juga yah.. makasihhh
|
778 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 33.14g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Nasi Putih, Teh Hijau, Pisang, Air, Tempe Goreng, Sawi, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. Lunch: Pisang, Air. Dinner: Air, Teh Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sohun, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sawi Dimasak. more...
|
|
2372 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|