|
|
1362 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 66.45g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Az Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Havuç, Kiraz Domates, Kızarmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç. Snacks/Other: Zengin Vanilyalı Dondurma. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzaaztrk's Weight History
|