Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
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60.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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782 kcal
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Fat: 28.93g | Prot: 66.71g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: 동원 양반김, 코카콜라 코카콜라 라이트, CU 훈숙이, 식빵. Lunch: 토마토, 코카콜라 코카콜라 라이트, 식빵, CU 훈숙이. Dinner: 식빵, 풀무원 동물복지훈제란. Snacks/Other: 동원 상상육포 로스트비프, 사조 스노우 크랩 킹, 동원 고추참치. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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