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Je pense qu’il est temps pour moi de me présenter un peu.
Je suis une étudiante infirmière de bientôt 21 ans. J’ai toujours été en surpoids, je ne me pesais plus depuis longtemps car j’avais peur de ce qu’afficherait la balance. Cela fait aussi longtemps que je me dis qu’il faudrait que je fasse plus attention à ce que je mange mais j’aime trop le fromage oui vraiment beaucoup trop pour me restreindre.
Avec ce cher coronavirus j’ai travaillé pendant 3 mois en tant qu’aide soignante au CHRU dans lequel je fais mes études et je me suis rendue compte que (presque) tout les patients dont je me suis occupée étaient en surpoids. C’est là que j’ai eu le déclic (et aussi lorsque je retirais mes surblouses en étant trempée car le moindre petit effort avec ces sacs poubelles était atroce).
Je ne peux/veux plus rester avec ce poids, j’ai donc décidé fin mai 2020 de me reprendre en main. J’ai commencé à faire attention à ce que je mangeais, je fais 1h de sport presque tout les jours et ça a l’air de marché puisque aujourd’hui, le 6 juillet 2020, j’ai déjà perdu plus de 10 kilos.
Je compte bien poursuivre sur cette lancée pour retrouver en premier lieu un IMC normal et jusqu’à ce que je sois bien dans ma peau, à ce moment là je ferais moins de sport et me permettrais un peu plus d’écarts!
J’aime vraiment beaucoup cette application, car elle me permet d’une part de contrôler ce que je mange mais surtout vous voir tous aussi motiver me motive encore plus! Vous êtes tous tellement géniaux et j’adore le fait que personne n’émette de jugement sur les autres, vraiment c’est génial! Alors merci beaucoup et bon courage à tous!
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436 kcal
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Fat: 23.63g | Prot: 11.52g | Carbs: 35.62g.
Lunch: Salade de Pommes de Terre. Dinner: Carrefour Mozzarella, Radis, Auchan Salade Iceberg, Concombre (Pelé), Tomates. more...
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2706 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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