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Quando você não aguenta mais ovo no café da manhã: Crepe de frango com farinha de aveia, linhaça e castanha para aumentar o valor nutricional. Não adianta só ter baixas calorias, tem que agregar tudo o que o corpo precisa pra ser saudável 💪🏻
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1683 kcal
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Fat: 75.64g | Prot: 66.67g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Panqueca Dukan, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Frango Desfiado. Lunch: Brownie, Salada de Batata com Ovo, Repolho Verde, Vapza Grão de Bico, Escarola Refogada, Peito de Frango, Arroz de Couve Flor. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Margarina, Salada de Batata, Pepsi Pepsi, Pão Francês. Snacks/Other: Pão de Mel, Queijo Branco, Vigor Margarina, Adria Torrada Multigrãos, Broa de Fubá, Perdigão Presunto. more...
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