Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2484 kcal
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Fat: 55.06g | Prot: 177.09g | Carbs: 306.49g.
Breakfast: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Lunch: Self Omninutrition Farina d'avena, Lamponi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Bennet Pomodori Piccadilly, Baresa Olive Nere con Nocciolo, Certossa Friselle di Altamura Integrali. Snacks/Other: Certossa Gallette di Mais Bio, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Cioccolato Fondente 74%, Formaggio Fresco Quark Magro. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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coach_matb's Weight History
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