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Hoje começa minha guerra contra a balança!!!
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67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 120.20g | Prot: 102.28g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Cerélus Linhaça, Lugen Semente de Chia, Omelete, Mamão Formosa. Lunch: Bife de Carne de Vaca. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Yoki Doce de Amendoim, Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro, Guimarães Pé de Moleque, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Substancia Empadinha de Frango, Pastel de Carne, Brigadeiro, Banana, Ponkan, Ponkan, Club Social Integral. more...
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Bethania Blum's Weight History
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