laiza bibiana's Journal, 05 Jul 20

depois d 24 horas em jejum

View Diet Calendar, 05 July 2020:
1539 kcal Fat: 68.34g | Prot: 95.41g | Carbs: 130.62g.   Breakfast: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Linea Geleia de Damasco, Vigor Requeijão Light,  Mamão Formosa,  Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada,  Café (Infusão), Naturale Granola Cereais e Frutas. Lunch: Camarão Empanado Frito. Dinner:  Alface,  Mandioca Cozida,  Maionese,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura,  Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Del Valle Suco de Goiaba,  Abóbora Moranga, Raiola Azeitonas Pretas Azapa,  Palmito,  Tomates,  Pepino (com Casca),  Repolho-Roxo,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Milho em Espiga com Manteiga,  Arroz Integral (Longo, Cozido). more...

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