Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 95.50g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Акашево Колбаса Куриная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Mission Deli Тортилья, Кухмастер Итальянский Соус, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Milka Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Клубника, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Tini Вино, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Пятерочка Помидоры, Овощи Гриль, Курица Гриль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamar1304's Weight History
|