Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
126.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 48.37g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: Перекресток Пирожок Карельский с Морковью, Капучино, Лакт Йогурт Ананас. Lunch: Сметана , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо , Рахат Мармелад , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Сметана , Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Творожный Пирог. Snacks/Other: Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|