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Drei kleine Erfolge heute:
- Ich passe wieder in meine alten Hosen rein (eng, aber ohne Atemnot)
- Ich habe seit ich denken kann Probleme mit Wasser in den Beinen/Knöcheln, sowie Lymph- /Lipödeme. Ich habe mir gerade lange Socken angezogen und sie sind gerutscht und nicht eingedrückt ☺️
- Meine Leggins schlägt Falten und sitzt nicht mehr hauteng.
Scheinbar hilft das regelmäßige Laufen meinen Beinen 😍
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967 kcal
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Fat: 17.33g | Prot: 43.35g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Knäckebrot Sesam. Lunch: Lidl Griechischer Joghurt, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Lidl Hähnchen Filetstreifen . Snacks/Other: Haribo Riesenschlangen. more...
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2326 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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