Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
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86.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1734 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 89.85g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Colussi Oswego, Torta di Mele Brio, Brunico Yogurt Magro, Miele, Twinings Thè. Lunch: Rizzoli Filetti di Sgombro Piccanti, Garofalo Pasta di Semola Integrale. Dinner: Banana, Rice & Rice Gallette di Riso Integrale con Quinoa, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Aia Filetto di Trota Salmonata. Snacks/Other: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Caffè Macchiato, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. more...
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steady weight
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Il Grande Puffo's Weight History
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