Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 76.36g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Кот де Франс Сметана 15%, Морозко Green Овощные Котлеты, Сахар, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Сметана 15%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Сыр Гауда, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Банан, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_twins's Weight History
|